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載安裝p下運動即米健康

2026-10-13 03:02:17 [百科] 来源:IQOS加熱煙 iqtsk
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即米運動健康怎麽綁定設備

充電並激活手表

將磁吸充電線或充電座的运动充電觸點和手表的充電觸點接觸結合在一起,即可長按激活手表並開機

長按手表側鍵關機

綁定手表

點擊“添加設備”進行搜索,载安装或點擊“掃碼”綁定手表

掃描二維碼

搜索:在搜索界麵選中你的手表點擊進行綁定

注:綁定過程中請保持手表貼近手機(保持1米內)

在手表上點擊“”確認,完成綁定

注:部分手表自動連接不需要點擊確認

連接通話藍牙

保持手機係統藍牙為開啟狀態;

進入手機係統藍牙,找到設備藍牙名稱(GT**CALL-****),點擊進行連接。

注意:通話藍牙必須在手機係統藍牙內進行連接。

同步手表數據

綁定完成,並保持手表與手機藍牙處於連接狀態

在首頁下拉,同步手表數據到手機

健身功能

活動、鍛煉和走動這三個主要指標是對日常健身記錄的直觀而快速的概覽。每項指標達到設定目標後,圓圈將會填滿。

活動:測量活動中的卡路裏消耗。鍛煉:測量你完成中高強度鍛煉的時長。

走動:測量你全天站立和行走的狀態。

活動:可以通過輕鬆的日常活動、跑步、騎行,或健身房鍛煉消耗熱量,有助於提升身體健康狀態。

鍛煉:鍛煉是記錄中高強度活動的分鍾數。每天保持30~40分鍾中高強度鍛煉,有助於減少慢性病患病的風險。

走動:走動是設置一個每小時的活動目標,記錄目標達成的小時數之和。堅持每小時站立走動有助於減少久坐帶來的慢性病患病風險。

軟件特色

健康數據檢測

實時記錄運動、心率、壓力等健康數據

情緒監測

實時了解情緒狀態,掌握情緒節奏

暢想戶外運動

隨時隨地開啟跑步、騎行等戶外運動

設備智能管理

集表盤市場、鬧鍾、天氣、消息通知等功能,讓手環更加智能

運動數據同步

實時同步運動,各種指標、數據一目了然

軟件亮點

1、應用程序提供了一個統一的平台,讓用戶可以方便地管理所有智能穿戴設備。

2、強大的健康監控功能,幫助用戶實時了解自己的身體狀態,預防可能的健康問題。

3、直觀的數據展示和分析工具,使用戶能夠輕鬆理解複雜的健康數據。

4、簡化的數據共享流程,使用戶可以輕鬆地與親友或醫療專家分享重要信息。

主要功能

1、記錄每天的運動步數、計算每日消耗的卡路裏、運動距離和時間等運動數據。

2、記錄每天的睡眠情況,告訴您每天的深睡時間、淺睡時間等睡眠狀況。

3、記錄每天的MET.指數,鼓勵自己完成每天的運動量。

4、統計您每天、每周、每月的數據,曆史數據一目了然。

5、可以開啟表盤市場,在應用程序上為您的智能穿戴設備選用各式各樣的主題樣式。

6、可直接在應用程序上設置您的智能穿戴設備,讓您擁有更方便快捷的使用體驗。

7、可在應用程序裏開啟多項戶外運動,比如跑步、騎行等,這也是一款不錯的運動跟蹤應用程序。

更新日誌

3.0.8更新

1、APP全新logo上線;

2、全新的主頁、健康數據詳情等UI展示;

3、新增情緒檢測板塊功能;

4、新增應用市場功能(部分型號終端設備支持);

5、優化一係列問題,提升應用使用體驗。

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