誤解一：IQOS是完全無害的戒菸產品
這是關於IQOS最常見的誤解之一。必須清楚說明的是，IQOS並非完全無害，也不是經過核准的戒菸藥物。它是一種「傷害較低的替代品」，而非「安全的產品」。
IQOS仍然含有尼古丁，這是一種具有成癮性的物質。HeatControl™技術雖然大幅減少了燃燒產生的有害物質，但菸草棒的成分中仍含有尼古丁和菸草特有的成分。根據FDA的MRTP認證定義，使用IQOS替代傳統香菸可以「減少接觸有害物質的風險」，但這並不等於「完全無害」。
最好的選擇當然是完全不接觸任何菸草製品。但對於那些目前無法或不願完全戒菸的人來說，選擇傷害較低的替代方案，絕對是對自己身體負責任的決定。
誤解二：只要使用IQOS就可以降低健康風險
這個說法有一個重要的前提條件：必須「完全轉換」。研究數據清楚顯示，只有完全停止使用傳統香菸、只使用IQOS的情況下，才能獲得減少危害的好處。
如果在使用IQOS的同時仍然繼續吸傳統香菸，也就是所謂的「雙重使用」，不僅無法降低健康風險，反而可能因為總尼古丁攝取量增加而帶來更大的危害。因此，如果您決定轉換使用IQOS，就必須下定決心完全替代，而不是作為傳統香菸的補充。
誤解三：IQOS的二手菸對旁人也沒有危害
雖然IQOS產生的氣霧中有害物質濃度遠低於傳統香菸的煙霧，但這並不意味著二手暴露完全無害。氣霧中仍然含有尼古丁、PM2.5懸浮微粒和其他菸草成分，周圍的人可能會因此接觸到這些物質。
因此，即使使用IQOS，仍然應該遵守公共場所的相關規定，尊重非吸菸者的權益。在室內環境或靠近他人的場合使用時，應該保持適當的距離或選擇通風良好的場所。這不僅是禮貌，也是負責任的態度。
誤解四：IQOS可以用於戒菸
這是一個需要特別澄清的觀念。雖然許多使用者分享了從傳統香菸轉換到IQOS後逐漸降低菸量的經驗，但IQOS本身並不是被設計或核准作為戒菸用途的產品。
如果您的主要目標是「戒除尼古丁」或「完全不使用菸草製品」，那麼應該諮詢專業醫療人員，選擇經過醫學驗證的戒菸方法，如戒菸門診、尼古丁替代療法或戒菸藥物等。IQOS可以作為一種降低危害的替代選擇，但不應該被當作戒菸工具。
誤解五：所有加熱菸產品都差不多
市面上存在多個品牌的加熱菸產品，它們在技術規格、加熱方式和菸草棒設計上都有所不同。菲莫國際的IQOS是目前全球市場佔有率最高的品牌，也是唯一獲得美國FDA MRTP認證的加熱菸產品。
不同品牌之間的差異主要體現在：
- 加熱技術和控制精準度
- 菸草棒的風味調配和品質
- 產品設計和使用體驗
- 科學研究的完整程度
建議消費者在選購時多做功課，選擇有完整科學研究支持、良好品質管控的品牌，這樣才能確保使用安全和產品品質。
常見問題解答（FAQ）
Q1：使用IQOS一段時間後可以完全戒掉嗎？
A1：這個問題的答案因人而異。每個人對於尼古丁的依賴程度和戒菸動機都不同。有些人將IQOS視為長期的替代選擇，有些人則透過逐步降低使用頻率，最終達到完全戒除的目標。建議在這個過程中保持開放的心態，聆聽自己身體的訊號，必要時尋求專業的戒菸輔導服務。
Q2：非吸菸者可以因為IQOS「比較安全」就開始使用嗎？
A2：絕對不建議。沒有任何菸草製品對非吸菸者是安全的。即使是IQOS這樣的加熱不燃燒產品，仍然含有尼古丁，具有成癮性，而且長期使用的健康影響尚未完全研究清楚。如果您不是吸菸者，就不應該開始使用任何菸草製品。保持無菸的生活方式才是最佳選擇。
Q3：懷孕期間可以使用IQOS嗎？
A3：絕對不行。尼古丁會穿過胎盤，對胎兒造成危害，可能導致早產、低出生體重和神經發育問題。目前沒有任何形式的尼古丁產品被認定為對孕婦安全，包括IQOS在內。如果您是孕婦且有吸菸習慣，應該立即尋求專業醫療協助，採用經過醫學驗證的方法戒菸。保護胎兒的健康應該是最優先的考量。